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Sportübung für schlanke Beine

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Sportübung für schlanke Beine Auch wer sich über einen gut definierten Körper freuen darf, die Waden sind meist alles andere als durchtrainiert. Diese Muskelgruppe lässt sich nämlich nur schwerlich in Form bringen. Aber mit diesen Tipps können Sportler es schaffen,...
TOP 3 Stoffwechsel aktivierende Sportarten

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Mit dem richtigen Sport erfolgreich Abnehmen Wer sich darüber im Klaren ist, was genau sein Körper benötigt, kann einfach und gezielt abnehmen. Beispielsweise hilft eine Stoffwechselanalyse, wie überschüssige Pfunde am besten abgebaut werden können. Diese Analyse gibt...
Mit Sport den Stoffwechsel anregen – So gehts!

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Die besten Übungen für den Stoffwechsel Nicht alle Sportarten regen den Metabolismus auf die gleiche Weise an. Einige Übungen verbrennen wesentlich größere Mengen an Kalorien als andere. Sportmediziner haben längst eine Liste von solchen Übungen aufgestellt, mit denen...
Übungen für schlanke Waden – 5 TIPPS

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Übungen für schlanke Beine – 5 Übungen Kniebeugen Sie stehen aufrecht und stellen die Füße hüftbreit auseinander, während der Bauch angespannt ist. Die Knie werden langsam gebeugt, bis diese parallel zum Boden stehen, allerdings sollen sie nicht über die Zehen...