Stoffwechsel anregende Lebensmittel

Was Frauen und Männer gleichermaßen betrifft, ist nicht nur ästhetisches, sondern gesundheitliches Problem. Genügen allgemein gültige Ernährungs- und Diätempfehlungen mit frischem Obst & Gemüse sowie Vollkornprodukten oder Nahrungsergänzungsmitteln? Im Hinblick auf Geschlecht, Größe, Gewicht, Alter, Beruf, Vorlieben und Vertäglichkeiten wird schnell klar: jeder Mensch unterscheidet sich in Konstitution und Stoffwechsel. Die Wirkung unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge und -intensitäten lässt sich durch Gen- oder Blutanalyse mit Fakten belegen. Die Datengrundlage ermöglicht eine individuelle Ernährungs- und Sport & Bewegungen.


Stoffwechsel im Visier moderner Ernährungsforschung Der komplexe Stoff- und Energiewechsel bezeichnet alle im Organismus ablaufenden Vorgänge zur Aufnahme, Umwandlung, Abgabe von Stoffen und Energie im Verlauf bestimmter Lebensvorgänge. Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß, Wasser, Mineralstoffe und Vitamine werden zur Aufrechterhaltung ständig neu zugeführt. Eine durch Enzyme schrittweise geregelte Kette unterschiedlicher Reaktionen und Zeiträume übernimmt Stofftransport, Stoffspeicherung und Stoffausscheidung über Nieren, Drüsen oder Atmungsorgane. Stoffwechselstörung oder -blockade zieht Übergewicht, verschiedene Symptome und Darm-und Hauterkrankungen oder Allergien nach sich.