Stoffwechsel in Zeiten der Quarantäne

In der Quarantäne hat man vor allen Dingen eines.

Sehr vieel Zeit!

Aber leider ist das nicht immer förderlich für unseren Stoffwechsel, denn wenn wir uns über längere Dauer nicht bewegen färt der Stoffwechselbetrieb auf Sparflamme.

Um diesen aufrecht zu erhalten müssen wir daher einige Hebel in Bewegung setzen.

Hier findest du eine Auswahl an Programmen und Kursen, die Dir ein dieser Phase helfen.